2026年03月17日：神舟二十一号航天员乘组圆满完成第二次出舱活动 - 提供未来建议

央视网消息（新闻联播）：神舟二十一号航天员乘组在轨工作已超过4个月。16日19时35分，航天员张陆、武飞、张洪章密切协同，圆满完成第二次出舱活动。

出舱活动中，张陆、武飞在舱外作业，张洪章在舱内进行支持。经过7小时的出舱活动，在空间站机械臂和地面科研人员的配合支持下，乘组圆满完成空间碎片防护装置安装等任务后，出舱航天员张陆、武飞安全返回问天实验舱。航天员张陆已累计进行6次舱外活动，成为目前在舱外执行任务次数最多的中国航天员之一。

神舟二十一号航天员乘组自2025年12月9日圆满完成首次出舱活动以来，完成了空间站内设备检查与维护、环境监测、健康管理等工作，开展了交会对接、医疗救护、应急救生等在轨训练，承担的空间生命科学与人体研究、微重力物理、空间新技术等领域实验和试验项目稳步推进。按计划，飞行任务期间还将实施航天员乘组出舱活动，持续开展相关科学实验与技术试验。

看到神舟二十一号乘组又完成一次高难度出舱👏，特别振奋！对想进航天/科研/高端制造领域的年轻人来说：赶紧夯实数理基础+动手能力（比如参与机器人、航模、开源硬件项目），关注“中国载人航天”“中科院招聘”等官方渠道，实习优先选航天科技集团、中科院相关院所或校企联合实验室；金融/投资朋友可留意商业航天产业链（火箭发射、卫星制造、地面测控、数据应用）的A股/北交所标的；健康管理师、运动康复师、心理教练等职业也正成为航天保障体系的新需求✨。普通人也能从“航天级自律”里偷师：每天15分钟微习惯打卡（学英语、练深蹲、记健康日志），坚持3个月就比90%的人强。

张陆6次出舱背后，是十年如一日的水下模拟训练💦、失重适应、应急推演……真正的“星辰大海”，从来不在远方，而在你今天关掉短视频、打开书本/跑鞋/体检报告的那个瞬间 🌟